Entre o que acontece comigo e
minha reação ao que acontece comigo, há um espaço. Neste espaço está minha
capacidade em escolher minhas respostas e definir meu destino
Você não tem o poder de escolher aquilo que te
acontecerá hoje, amanhã ou depois. Mas você tem o poder de escolher a melhor resposta à tudo o que vai acontecer. Resposta não é reação.
Reação é sinônimo de programa automático. Resposta é sinônimo de escolha".
"Pessoas
Reativas"
É comum esbarrarmos em pessoas que têm como lema: “meu
comportamento depende do seu”. A isso, chamo reação. E quase nunca a reação é
uma atitude assertiva e positiva.
Reagir, nestes casos, é o mesmo que imitar, usar a ação do outro, agir impulsivamente. E todas estas características levam invariavelmente à limitação. Quando existe a reação ao invés da ação, todas as possibilidades do vir-a-ser individual desaparecem. A própria singularidade é entregue ao opositor numa bandeja.
Pessoas reativas quase sempre agem desta forma não por leviandade, mas por acreditar que estão sendo justas. Mas, justas com quem?
A reação proporciona uma falsa satisfação imediata. É como se a sentença “olho por olho, dente por dente” fosse cumprida à risca. Mas, com o passar do tempo, esta atitude extremada cede lugar ao arrependimento, insegurança e sentimento de culpa, pois, muitas vezes, acontece simplesmente um desabafo e a situação em si não é resolvida de forma eficaz para nenhuma das partes.
Um antídoto contra a reação impulsiva é sem dúvida alguma o auto-conhecimento. Conhecendo a si mesmo, é possível brecar qualquer tipo de comportamento intempestivo, tendo a chance de pensar melhor sobre o assunto, refletir quais são de fato as melhores alternativas de resposta à situação crítica e indiretamente, diminuir o comportamento agressivo e desafiador do outro.
Refletir ao invés de reagir é praticar a sabedoria interior. Esta atitude só traz benefícios, principalmente por resolver efetivamente o conflito criado de forma positiva a todos.
Reagir, nestes casos, é o mesmo que imitar, usar a ação do outro, agir impulsivamente. E todas estas características levam invariavelmente à limitação. Quando existe a reação ao invés da ação, todas as possibilidades do vir-a-ser individual desaparecem. A própria singularidade é entregue ao opositor numa bandeja.
Pessoas reativas quase sempre agem desta forma não por leviandade, mas por acreditar que estão sendo justas. Mas, justas com quem?
A reação proporciona uma falsa satisfação imediata. É como se a sentença “olho por olho, dente por dente” fosse cumprida à risca. Mas, com o passar do tempo, esta atitude extremada cede lugar ao arrependimento, insegurança e sentimento de culpa, pois, muitas vezes, acontece simplesmente um desabafo e a situação em si não é resolvida de forma eficaz para nenhuma das partes.
Um antídoto contra a reação impulsiva é sem dúvida alguma o auto-conhecimento. Conhecendo a si mesmo, é possível brecar qualquer tipo de comportamento intempestivo, tendo a chance de pensar melhor sobre o assunto, refletir quais são de fato as melhores alternativas de resposta à situação crítica e indiretamente, diminuir o comportamento agressivo e desafiador do outro.
Refletir ao invés de reagir é praticar a sabedoria interior. Esta atitude só traz benefícios, principalmente por resolver efetivamente o conflito criado de forma positiva a todos.
Existe vantagem em ser uma pessoa muito
sensível?
Bem,
depende.Ser sensível para você é se magoar facilmente? é se desapontar com
facilidade? Vou começar falando do que significa ser sensível e a diferença
entre ser sensível e se reativo.Chamamos de sensibilidade o conjunto de
sentimentos, de sensações e o modo como experimentamos e enxergamos o mundo e
as pessoas a nossa volta.
Sendo assim, pessoas sensíveis são aquelas capazes de perceber e receber uma gama maior de informações emocionais e sensoriais vindas de outras pessoas.São portanto, pessoas mais calmas, compreensivas, que raramente se desapontam com o comportamento alheio.Exatamente por conseguirem ver além do que as aparências mostram.Já as pessoas reativas, são aquelas que se ressentem por razões aparentemente pequenas, pensam estarem sendo julgadas quase todo o tempo e se magoam com uma observação do chefe, uma crítica da mãe, uma palavra mal colocada de um amigo.Elas não pensam.Reagem emocionalmente a qualquer coisa.Sem refletir, Sem controlar e criam um estress inútil contra sí mesma.Todos nós somos reativos uma vez ou outra na vida.Quando somos crianças só reagimos(o que é natural)
porque ainda não temos maturidade suficiente para controlar nossas emoções e escolhermos a melhor resposta para as situações que vivenciamos.A medida que vamos amadurecendo, nos tornamos menos reativos e mais sensíves.
Por isso adultos reativos são normalmente acusados de terem um comportamento infantil e birrento.
Uma pessoa sensível, raramente perde o controle.Raramente reage.Ela observa e escolhe a melhor resposta á aquela situação.
Nós não temos o controle sobre o que vai nos acontecer hoje, amanhã ou depois em nossas vidas.Mas, temos o poder de escolher a melhor resposta a esses acontecimentos.Se formos sensíveis escolheremos a maneira adequada de lidarmos com elas, se formos reativos vamos nos magoar, sofrer e principalmente nos decepcionar com o julgamento alheio.Nem sempre uma crítica é um ataque.
Pense nisso .
Sendo assim, pessoas sensíveis são aquelas capazes de perceber e receber uma gama maior de informações emocionais e sensoriais vindas de outras pessoas.São portanto, pessoas mais calmas, compreensivas, que raramente se desapontam com o comportamento alheio.Exatamente por conseguirem ver além do que as aparências mostram.Já as pessoas reativas, são aquelas que se ressentem por razões aparentemente pequenas, pensam estarem sendo julgadas quase todo o tempo e se magoam com uma observação do chefe, uma crítica da mãe, uma palavra mal colocada de um amigo.Elas não pensam.Reagem emocionalmente a qualquer coisa.Sem refletir, Sem controlar e criam um estress inútil contra sí mesma.Todos nós somos reativos uma vez ou outra na vida.Quando somos crianças só reagimos(o que é natural)
porque ainda não temos maturidade suficiente para controlar nossas emoções e escolhermos a melhor resposta para as situações que vivenciamos.A medida que vamos amadurecendo, nos tornamos menos reativos e mais sensíves.
Por isso adultos reativos são normalmente acusados de terem um comportamento infantil e birrento.
Uma pessoa sensível, raramente perde o controle.Raramente reage.Ela observa e escolhe a melhor resposta á aquela situação.
Nós não temos o controle sobre o que vai nos acontecer hoje, amanhã ou depois em nossas vidas.Mas, temos o poder de escolher a melhor resposta a esses acontecimentos.Se formos sensíveis escolheremos a maneira adequada de lidarmos com elas, se formos reativos vamos nos magoar, sofrer e principalmente nos decepcionar com o julgamento alheio.Nem sempre uma crítica é um ataque.
Pense nisso .
Você é sensível ou é reativa?
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